Yoga Montpellier Métropole - Lavérune

Cours de yoga

Cours collectifs (12 pers. max.)

Se retrouver et pratiquer ensemble.

Un moment de partage et de convivialité.

Yoga thérapie

Yoga et santé

Pour vous aider face à un problème de santé

En cours particulier uniquement.

Kinésithérapeute de profession, je vous propose des cours de yoga proche de Montpellier, en cours collectifs & en cours individuels de yoga thérapie (adaptés à votre santé).

• YOGA EN COURS COLLECTIFS Ils sont accessibles au plus grand nombre cependant, dans le respect de toutes et tous et afin d’assurer l’intégrité physique de chacun, un premier cours individuel* est nécessaire au préalable. Le yoga enseigné est le VINIYOGA, il est basé sur LA PRATIQUE DE POSTURES SYNCHRONISÉES AVEC LA RESPIRATION. Il s’agit d’une recherche d’harmonie dans le mouvement menant progressivement à l’amélioration de la force et de la souplesse mais également à l’apaisement de l’esprit. Nous prêtons les qualités de force et de souplesse à notre corps uniquement, et la possibilité d’apaisement à notre mental. Toutefois, pour le yoga, le corps et l’esprit sont indissociables. La pratique régulière du yoga renforce et apaise à la fois, le corps et le mental, apportant ainsi des bénéfices sur tous les plans. Une certaine intégrité physique et un minimum de coordination sont nécessaires pour participer aux cours collectifs, c’est tout l’intérêt du cours particulier prérequis. * cours sur rendez-vous. Tarif libre. 

• LA YOGA THÉRAPIE s’inscrit dans une démarche de santé. Elle est une approche globale et complémentaire à la médecine. Elle s’adresse aux personnes rencontrant une problématique spécifique, atteintes par la maladie, par des douleurs transitoires ou chroniques et qui souhaitent agir sur leur santé et leur bien-être. Il s’agit d’une approche entièrement personnalisée basée sur des exercices spécifiquement adaptés et élaborés à la suite d’un bilan approfondi. 

Masseur-kinésithérapeute depuis plus de 15 ans,

professeure de yoga formée à la yoga thérapie

et formatrice en yoga,

je suis Nathalie Soyer et vous souhaite la bienvenue.

« Le Yoga, c’est l’art d’être chez soi en soi »

R. Sriram