Yoga Montpellier Métropole - Lavérune

Cours de yoga

Cours collectifs (12 pers. max.)

Se retrouver et pratiquer ensemble.

Un moment de partage et de convivialité.

Yogathérapie

Yoga et santé

Pour vous aider à prendre votre santé en main.

En cours particulier uniquement.

Kinésithérapeute de profession, je vous propose des cours de yoga proche de Montpellier, en cours collectifs & des consultations en yogathérapie.

• Les COURS COLLECTIFS sont accessibles au plus grand nombre cependant, dans le respect de toutes et tous et afin d’assurer l’intégrité physique de chacun, un premier cours individuel* est nécessaire au préalable. Le yoga enseigné est le VINIYOGA, il est basé sur LA PRATIQUE DE POSTURES SYNCHRONISÉES AVEC LA RESPIRATION. Il s’agit d’une recherche d’harmonie dans le mouvement menant progressivement à l’amélioration de la force et de la souplesse mais également à l’apaisement de l’esprit. Nous prêtons bien souvent les qualités de force et de souplesse à notre corps uniquement, et la possibilité d’apaisement à notre mental. Toutefois, pour le yoga, le corps et l’esprit sont indissociables. La pratique régulière du yoga renforce et apaise à la fois, le corps et le mental, apportant ainsi des bénéfice sur tous les plans. Une certaine intégrité physique et un minimum de coordination sont nécessaires pour participer aux cours collectifs, c’est tout l’intérêt du cours particulier prérequis. * cours sur rendez-vous. Tarif libre. 

• LA YOGATHÉRAPIE s’inscrit dans une démarche de soin. Elle est une approche globale et complémentaire à la médecine. Elle s’adresse aux personnes atteintes par la maladie, par des douleurs transitoires ou chroniques, qui souhaitent agir sur leur santé et leur bien-être. Il s’agit d’une approche entièrement personnalisée basée sur des exercices spécifiquement adaptés et élaborés à la suite d’un bilan approfondi. 

Le yoga a pour vocation de nous aider à alléger nos journées et doit nous permettre de vivre dans le monde en harmonie avec autrui. Il demande un minimum d’engagement et de persévérance pour offrir ses bienfaits.

Masseur-kinésithérapeute depuis plus de 15 ans,

professeure de yoga formée à la yogathérapie

et formatrice en yoga,

je suis Nathalie Soyer et vous souhaite la bienvenue.

« Le Yoga, c’est l’art d’être chez soi en soi »

R. Sriram