Cours de viniyoga collectifs
Cours collectifs (8 pers. max.)
Se retrouver et pratiquer ensemble, un moment de partage et de convivialité.
Lavérune 34880
Yoga thérapie
Accompagnement individuel
sur mesure
Yoga et santé
Pour vous aider face à un problème de santé
Saint-Jean de Védas 34430
Yoga . Kiné . Formation
Espace formation
pour les kinésithérapeutes
Enrichissez votre pratique kiné avec le viniyoga, une approche intégrative de l’être humain.
Montpellier 34000
À propos
Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été fascinée par le fonctionnement du corps humain.
D’abord kinésithérapeute, j’ai appris à soigner les corps mais je me suis rapidement heurtée à cette vision dualiste: le corps d’un côté, l’esprit de l’autre.
Il y a 15 ans j’ai rencontré le yoga.
Sa vision entière de l’être humain m’a réconcilié avec mon métier de soignante. J’y ai découvert que le corps se soigne toujours mieux dans la paix de l’esprit.
Aujourd’hui j’aime transmettre cette philosophie qui fait partie intégrante de ma vie.
Avec le VINIYOGA j’ai trouvé une manière d’aider celles et ceux qui souhaitent se rencontrer eux-mêmes, à se mettre en mouvement.
« Le yoga, c’est l’art d’être chez soi, en soi. »
Cette phrase de R. Sriram inspire mon enseignement. Notre corps est une maison, autant apprendre à y vivre paisiblement.
Et je vous l’assure, même dans la maladie, un espace serein peut être créé pour s’y reposer.
Avec le yoga, le coeur, le corps et l’esprit apprennent à se mouvoir dans la même direction pour faire grandir la confiance, laisser émerger la conscience et donner naissance à plus de sérénité et d’harmonie.
Je suis Nathalie Soyer et vous souhaite la bienvenue.
Les cours de yoga collectifs
Pratiquer ensemble
Respirer, bouger, se renforcer intérieurement pour une vie en toute harmonie.
Une pratique régulière pour entretenir votre corps et votre mental. Les postures de yoga (āsana) associées à une respiration consciente, améliore les capacités de force, de mobilité et de coordination. Mais au-delà de l’aspect physique, ces séances sont l’occasion de développer une meilleure conscience de soi, de partager une énergie commune et de progresser ensemble. Le yoga en cours de groupe crée une dynamique motivante tout en respectant l’individualité et le rythme de chaque personne. C’est aussi un espace d’échange où l’on apprend à regarder la vie avec confiance et sérénité.
Afin d’assurer la qualité pédagogique des cours collectifs, un cours individuel est prérequis.
Plus d’informations ici.
La yoga-thérapie
Votre santé vous appartient
Redevez les gardiens de votre propre santé
A travers des séances individualisées, je vous accomagne dans votre parcours de soin avec la yoga-thérapie.
Il s’agit d’utiliser tous les outils et techniques du yoga à votre portée, pour vous aider en cas de problèmes de santé*.
A la suite d’un bilan et de l’identification de votre objectif, la yoga-thérapie permet la mise en place d’une routine personnelle pour vous soutenir au quotidien, à la fois physiquement et émotionnellement.
Cela peut passer par :
- un travail physique avec des mouvements et des postures adaptées à votre situation
- un travail de la respiration pour favoriser la détente et vous aider à éliminer le stress quotidiennement
- Des exercices de visualisation et de « discours intérieur » orientés vers votre objectif.
*Cet accompagnement ne se substitue en rien à une prise en charge médicale conventionnelle, il vient en complément pour vous soutenir dans votre parcours de soin.
Plus d’informations ici
« Le yoga ne promet pas une vie sans difficultés,
il offre un support et une direction pour les traverser »
Karine Brossard Zacria
La formation viniyoga pour les kiné
Le soin passe par la considération globale de l’être
Vous êtes kinésithérapeutes et vous souhaitez apprendre à utiliser le viniyoga en rééducation.
L’utilisation du viniyoga en kinésithérapie demande de partir sur des bases communes. Il est donc nécessaire de commencer par la formation niveau 1, quel que soit votre niveau de pratique en yoga et vos formations ultérieures. (si vous avez suivie la formation yoga postural et kinésithérapie de Yves-Marie Doré, il est possible d’accéder au niveau 2).
Mon objectif est d’assurer un apprentissage cohérent, une progression et une pédagogie étape par étape.
La méthode viniyoga demande de maîtriser la progressivité dans l’utilisation des techniques du yoga.
Qu’il s’agisse des postures, de la respiration ou encore du travail de visualisation et de focus attentionnel, le point de départ doit toujours être le patient. Qui il est, d’où il vient, vers quoi souhaite t’il aller. Le yoga, avant d’être une gymnastique sur un tapis, nous apprend à développer l’écoute et l’observation.
Ce n’est qu’à la suite d’une évaluation précise de la situation des patients que nous pouvons déterminer quels techniques du yoga pourront être utilisées et comment elles devront être spécifiquement adaptées.
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Pour me joindre
Pour toute et les demandes d’information, merci de passer par un appel
PAS DE SMS s’il vous plaît
07 83 05 42 41
Ou réservez un rendez-vous téléphonique sur mon agenda en ligne
Certaines informations complémentaires pour s’inscrire peuvent être transmises par email.
nathalie.soyer@latitudesetequilibre.com