YOGA À LAVÉRUNE

*Pour intégrer un cours collectif, un cours particulier est pré-requis.

ce cours est sur donation

A l'issu de celui, si les conditions sont réunies vous pourrez essayer un cours collectif au tarif de 22 euros.


YOGA & SANTé :

La yogathérapie, le yoga adapté à votre santé

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Des séances de yoga audio

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FORMATION

YOGA POSTURAL & KINéSITHéRAPIE






Cours de Yoga

Cours collectifs (12 pers. max.)

Se retrouver pour pratiquer ensemble.

Les bienfaits proviennent de la régularité


Yoga et santé

Yogathérapie

En cours particulier uniquement

des séances adaptées au plus juste de vos besoins et capacités


Yoga Audio

4 Pratiques à faire chez soi !

À tout moment de la journée

en libre accès

"Kinésithérapeute de profession, je vous propose des cours de yoga collectifs & des séances de yoga personnalisées avec la yoga-thérapie ( prendre soin par le yoga).

  • Les COURS COLLECTIFS sont accessibles au plus grand nombre cependant, dans le respect de toutes et tous et afin d'assurer l'intégrité physique de chacun, un premier cours individuel* est nécessaire au préalable. Le yoga enseigné est le viniyoga, il est basé sur la pratique de postures synchronisées avec la respiration. Bien loin de proposer des acrobaties alambiquées, il s'agit d'une recherche d'harmonie dans le mouvement menant progressivement à l'amélioration de la force et de la souplesse mais également à l'apaisement de l'esprit. Une certaine intégrité physique et un minimum de coordination sont nécessaires pour participer aux cours collectifs, c'est tout l'intérêt du cours particulier pré-requis.
  • La YOGATHéRAPIE s'inscrit dans une démarche thérapeutique. Elle est une proposition de yoga adapté au plus juste de vos besoins quel que soit votre état de santé. Elle s'adresse à toute personne souhaitant intégrer une routine de santé et de bien-être dans son quotidien. En cas de pathologies elle est parfaitement complémentaire à la médecine conventionnelle à laquelle elle ne sera jamais opposée. Elle permet de soutenir ou de restaurer les capacités physiques et physiologiques.

Dans un monde de plus en plus tourné vers la consommation, où même le bien-être se vend sur internet, le yoga ne doit pas devenir une denrée supplémentaire à consommer. Il a pour vocation de nous aider à alléger nos journées et doit nous permettre de vivre dans le monde en harmonie avec autrui. Il demande un minimum d'engagement et de persévérance pour en obtenir les bienfaits.


Masseur-kinésithérapeute depuis plus de 15 ans,

professeure de yoga formée à la yogathérapie

et formatrice en yoga pour mes consoeurs et confrères kinésithérapeutes,


Je suis Nathalie Soyer et vous souhaite la bienvenue.

"Le Yoga, c'est l'art d'être chez soi en soi"

R. Sriram

Pour tout complément d'information...

Certaines informations complémentaires peuvent être facilement transmises par email. Cependant, pour obtenir des information plus précises sur le déroulé des cours collectifs ou la yoga-thérapie, il sera préférable de passer par un appel téléphonique.

Planning des cours collectifs

Mardis

12:30 - 13:30

18:30 - 19:30

Jeudis

11:00 - 12:00

17:00 - 18:00

Samedis Matins

COURS SPÉCIFIQUES

& ATELIERS

pour aller plus loin dans la pratique (quelques samedis/ an, calendrier établi au fur et à mesure)

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