"Kinésithérapeute de profession, je vous propose des cours de yoga collectifs & des séances de yoga personnalisées avec la yoga-thérapie ( prendre soin par le yoga).

• Les COURS COLLECTIFS sont accessibles au plus grand nombre cependant, dans le respect de toutes et tous et afin d'assurer l'intégrité physique de chacun, un premier cours individuel* est nécessaire au préalable. Le yoga enseigné est le viniyoga, il est basé sur la pratique de postures synchronisées avec la respiration. Bien loin de proposer des acrobaties alambiquées, il s'agit d'une recherche d'harmonie dans le mouvement menant progressivement à l'amélioration de la force et de la souplesse mais également à l'apaisement de l'esprit. Une certaine intégrité physique et un minimum de coordination sont nécessaires pour participer aux cours collectifs, c'est tout l'intérêt du cours particulier pré-requis.
• La YOGA-THéRAPIE s'inscrit dans une démarche thérapeutique. Elle est une proposition de yoga adapté au plus juste de vos besoins quel que soit votre état de santé. Elle s'adresse à toute personne souhaitant intégrer une routine de santé et de bien-être dans son quotidien. En cas de pathologies elle est parfaitement complémentaire à la médecine à laquelle elle ne sera jamais opposée. Elle permet de soutenir ou de restaurer les capacités physiques et physiologiques.

Dans un monde de plus en plus tourné vers la consommation, où même le bien-être se vend sur internet, le yoga ne doit pas devenir une denrée supplémentaire à consommer. Il a pour vocation de nous aider à alléger nos journées et doit nous permettre de vivre dans le monde en harmonie avec autrui. Il demande un minimum d'engagement et de persévérance pour en obtenir les bienfaits.

Masseur-kinésithérapeute depuis plus de 15 ans,

professeure de yoga formée à la yoga-thérapie

et formatrice en yoga pour mes consoeurs et confrères kinésithérapeutes,

Je suis Nathalie Soyer et vous souhaite la bienvenue.

"Le Yoga, c'est l'art d'être chez soi en soi"

R. Sriram