Yoga thérapie
Montpellier – Lavérune –

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Yoga thérapie

le yoga adapté à la santé avec

Nathalie Soyer

– masseur-kinésithérapeute –

Masseur-kinésithérapeute depuis plus de 16 ans, ma pratique professionnelle a été enrichi par le yoga il y a déjà 10 ans.

Tous d’abord formé en kinésithérapie du sport (2012) , mon intérêt pour le yoga sur le plan personnel à rapidement investi ma pratique de kinésithérapeute. C’est en 2014 que je commence à me former dans ce domaine. Aujourd’hui, avec plus de 1000 heures de formation à mon actif auprès de médecins, de kinésithérapeutes et d’enseignant de yoga hautement qualifiés, je vous accompagne dans votre démarche de santé et de mieux vivre, avec le yoga.

– Nathalie Soyer –

COURS DE YOGA THERAPIE

adaptés à la santé

Pour celles et ceux qui rencontrent un problème de santé

Il s’agit de vous proposer un programme d’exercices spécialement adaptés à vos besoins afin de vous aider dans le cadre d’une problématique de santé. La démarche demande un engagement de votre part puisqu’elle nécessite une pratique des exercices prescrits de manière régulière chez vous.

Exemples de pathologies :

douleurs cervicales, dorsales et lombaires (lombalgie, hernie, spondylolysthésis)
problèmes circulatoires et lymphoedèmes
en préparation ou en récupération d’interventions chirurgicales
affection du système digestif
cancer du sein (en préparation de chirurgie, durant les traitements, en phase de rémission)
affections endocriniennes (endométriose, hypo et hyperthyroïdie…)
affections chroniques (asthme, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante…)
affections respiratoires et cardio-vasculaires
stress chronique, anxiété, problèmes de sommeil

Dans le cadre de la grossesse, le yoga peut également être d’un grand soutien et aider la futur maman à se préparer à accueillir son bébé dans les meilleurs conditions. Le suivi se fait selon le calendrier trimestriel de la grossesse.

Déroulement d’un suivi en yoga adapté à la santé:

Pour un premier accompagnement

Entretien téléphonique préalable Il nous permet de déterminer si le yoga répond à votre attente et à vos besoins.

A l’issue de cette entretien, si vous souhaitez un accompagnement avec le yoga, il faudra compter 3 rendez-vous à minima.

1er rendez-vous:

Bilan initial + exercices de yoga thérapie: il sert à définir vos besoins, évaluer vos capacités et à introduire les exercices de yoga adaptés. A l’issue de celui-ci vous obtenez un protocole d’exercices spécifiques. Les 2 rendez-vous suivant servent à l’apprentissage correct des exercices et à l’ajustement de ceux-ci.

2ème et 3ème rendez-vous:

- séance d’apprentissage des exercices prescrits: La réalisation correcte et la répétition des exercices sont nécessaires pour en obtenir les bienfaits. C’est pourquoi une phase d’apprentissage est prévue. Deux rendez-vous de suivi post-bilan sont programmés.

Les bénéfices de la yogathérapie se font sentir au bout de quelques jours ou quelques semaines à condition d’avoir une pratique très régulière.

« Pratiquez le yoga de manière personnelle. »

« Ayez confiance dans le pouvoir de vos efforts. »

« Essayez de ne pas anticiper les résultats. »

R. Sriram

Yogathérapie Monpellier Métropole Lavérune

Tarifs Yoga thérapie

Forfait de 1ère consultation:

un entretien téléphonique (20 à 30 minutes)
bilan apporfondi (1h à 1h30)
un protocole d’exercice spécifique et personnalisé
2 séances de suivi/apprentissage des exercices

Tarif: 195 euros

Consultation de suivi régulier avec modification du protocole d’exercice (tous les 3 à 6 mois):

Tarif: 75 euros

Consultation d’apprentissage des exercices à l’unité:

Tarifs: 50 euros

Prendre RDV yoga thérapie Montpellier – Lavérune

Pour une prise de rendez-vous et les demandes d’information, merci de passer par un appel (pas de sms)

07 83 05 42 41

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