YOGA . PRO . FORMATION

• apprendre les principes fondamentaux du yoga et enrichir ta pratique professionnel mais également ta vie personnelle.
• découvrir un allié santé qui va encore prendre de l'ampleur dans les années à venir.
• enrichir ta pratique professionnelle sur le plan technique et sur le plan humain (sp)
• enrichir tes soins avec une approche globale de l'être humain qui associe des techniques physiques, respiratoires et de concentration mentale.
• impliquer pleinement les patients dans leur prise en charge.
• acquérir une ressource qui te servira autant qu'aux patients
• diversifier ton activité en proposant des cours de yoga collectif ou individuel au plus grand nombre.

Il est important de ne pas confondre l'apprentissage des principes fondamentaux du yoga avec la yogathérapie.

La formation "fondamentaux du yoga" à pour objectifs d'ouvrir les portes du yoga à tous professionnel de la santé ou du sport intéressés par cette discipline millénaire.

A l'issu de cette formation vous aurez les clés pour donner des cours de yoga collectifs aux personnes en bonne santé, à titre préventif et dans le cadre du maintien de l'hygiène de vie.

Pour les professionnels de santé, elle permet d'élargir les perspectives thérapeutiques en incluant le patient dans son traitement à l'aide des principes philosophiques transmis mais également à l'aide des techniques posturales et respiratoires qui sont le premiers pas vers une reconnexion à soi, ce dont manque bien des patients.

Pour les professionnels du milieux sportif, le yoga est un outil puissant de concentration dans le mouvement. Il permet de développer le geste juste, celui qui allie force et détente, précision et lâcher-prise.

De plus le yoga offre des techniques de détente, de relaxation et de récupération bénéfiques à tout un chacun.

en prépartion (renfo, resistance..) en récup ( détente, relaxation)

Avec les fondamentaux du yoga vous partez à la découverte d'une discipline globale qui inclue:

• le corps avec les postures,
• la physiologie avec la respiration,
• le mental lors de la synchronisation du geste avec la respiration.

C'est par l'alliance de ces 3 entités fondamentales chez l'être humain que le yoga est un superbe allié santé.

Concernant la yogathérapie

La yogathérapie est une prise en charge de la personne affectée par la maladie, de manière appropriée, en fonction de sa demande, de ses besoins et de ses capacités. Cette prise en charge est complémentaire au suivi médicale et se fait à l'issue d'un bilan approfondi. Ce bilan permet d'établir un protocole précis avec pour objectif de déterminer quels outils du yoga* seront employer et quelle sera la meilleure manière de les employer. Le but est d'aider à la guérison quand cela est possible, ou d'aider à soulager et à mieux vivre avec la maladie dans les formes les plus graves. La mise en application de la yogathérapie demande d'avoir expérimenté et acquis les principe fondamentaux du yoga au travers de plusieurs formations mais également au travers de l'expérience faite par soi-même. Il est donc nécessaire d'avoir suivi une formation complète de professeur de yoga (500h) et une formation complète de yogathérapie (500h).

(*postures, respirations, visualisation/ concentration, prononciation de son, méditations, relaxations..)